Web Analytics Made Easy - Statcounter
View My Stats

Mitos apa Fakta Makanan Pedas Baik untuk Kecantikan Kulit?

Spicy Food is Good for Skin Beauty

Makanan pedas memang baik sekali untuk metabolisme badan, tapi tidak memberi faedah yang serupa untuk kulit pada sebagian orang. Konsumsi makanan pedas bisa memperlebar pembuluh darah pada beberapa orang yang rawan pada rosaceae atau baru memulai masuk periode menopause.

Perluasan pada pembuluh darah ini akan membuat kulit kelihatan kurang bersih dan terlihat seperti alami penuaan awal. Kebalikannya, menghindar konsumsi makanan pedas dapat membuat penderita rosaceae mempunyai kulit yang terlihat tahan lama muda. Tetapi, bila kamu tidak mempunyai kisah masalah kesehatan itu dan sedang tidak masuk periode menopause untuk wanita, dampak flush yang karena saat konsumsi makanan pedas condong enteng dan memiliki sifat sebentar.

Bahkan juga, konsumsi makanan pedas diperhitungkan menjadi satu diantara penyebab permasalahan jerawat di kulit muka. Sebuah study yang dipublikasi oleh Eastern Mediterranean Health Journal mengaitkan jika makanan pedas menjadi penyebab permasalahan jerawat di kulit. Ini karena kandungan likopen asam pada makanan pedas yang dapat membuat iritasi kulit, mengusik kesetimbangan tingkat pH, dan memacu timbulnya jerawat.

Namun, tiap orang pasti bereaksi berlainan saat konsumsi makanan pedas dan pada kandungan likopen asam ini . Maka, bila kamu terhitung salah satunya yang rawan alami jerawat, kemungkinan kamu dapat menimbang untuk kurangi mengonsumsi makanan pedas.

Makanan Yang lain Seharusnya Dijauhi untuk Jaga Kecantikan Kulit

Selainnya makanan pedas, ada juga beberapa macam makanan yang seharusnya kamu jauhi atau turunkan konsumsinya untuk jaga kecantikan kulitmu, yakni:

  • Makanan siap sajian. Makanan berminyak jadi pemicu infeksi di kulit yang paling umum terjadi, terhitung jadi pemicu timbulnya jerawat. Tidak itu saja, makanan ini tingkatkan resiko berlangsungnya masalah kardiovaskular.
  • Makanan tinggi gula. Minuman dan makanan tinggi gula bisa juga memunculkan imbas negatif pada kesehatan dan kecantikan kulit, ditambah coklat dan minuman bersoda.
  • Gluten. Semua tipe makanan dengan indeks glikemik yang tinggi sudah dihubungkan dengan pemicu jerawat. Ini peluang dikarenakan oleh tingkat insulin yang tinggi yang dibuat semua makanan itu yang menggerakkan berlangsungnya infeksi dan pelepasan hormon yang memacu jerawat.

Maka bukannya konsumsi kebanyakan makanan pedas, tinggi gula, dan lemak, lebih bagus kamu menukar semua menu diet dengan konsumsi makanan yang lebih sehat. Tentukan makanan yang memiliki kandungan lemak sehat, protein, dan janganlah lupa untuk tingkatkan konsumsi cairan harian badan.

~ Artikel Dengan Tema Makanan Pedas Baik untuk Kecantikan Kulit - ini Di Tulis Oleh Silvia Hilda Suryatmi S.Farm





Menyikat gigi dengan pasta yang dibuat dari baking soda sudah lama dipercayai bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami. Maka dari itu, cukup banyak produk odol yang memakai baking soda sebagai salah satunya bahan utamanya.

Selainnya dengan beli produk odol yang memiliki kandungan baking soda, Anda bisa juga membuat sendiri di dalam rumah, dengan menambahkan satu sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air.

Di Teruskan Oleh : Rachel Purnawati ( Menyikat Gigi dengan Baking Soda )







Asam malat sebagai zat alami dalam buah yang di-claim sanggup memutihkan dan kurangi bintik pada gigi. Buat mendapat faedah asam malat ini, Anda bisa konsumsi beberapa macam buah, seperti strobery, semangka, dan apel.

Selainnya dengan konsumsi buah yang memiliki kandungan asam malat, Anda bisa coba buah nanas, jeruk, dan pepaya yang di-claim baik memutihkan gigi secara alami.

Di Teruskan Oleh : Bella Amalia Pudjiastuti S.Pd ( Buah banyak Mengadung Asam Malat )







Berkumur dengan minyak nabati, seperti minyak kelapa, bisa menjadi opsi Anda untuk memutihkan gigi secara alami. Masalahnya minyak kelapa memiliki kandungan asam laurat yang bisa kurangi infeksi pada mulut dan mematikan bakteri pemicu penimbunan karies dan kerusakan gigi.

Bila Anda berminat untuk mencoba, Anda dapat berkumur atau lakukan oil pulling dengan 1 sdm minyak kelapa sepanjang 15-20 menit tiap hari. Tetapi, Anda perlu tetap waspada supaya minyak kelapa tidak ketelan.

Sesudah usai berkumur, buang minyak kelapa ke arah tempat sampah dan membersihkan mulut Anda dengan sikat gigi seperti umumnya.

Di Teruskan Oleh : Harjo Siregar S.Gz ( Berkumur dengan minyak nabati )







Buah strobery dapat memutihkan gigi? Ya, riset yang dipublikasi di jurnal Operative Dentistry memperlihatkan jika kandungan asam malat, vitamin C, dan astringent dalam strobery bisa menolong kembalikan warna putih gigi sekalian hilangkan karies yang mengusik.

Triknya, lumatkan beberapa buah strobery dan pakai sebagai odol saat kamu bersihkan gigi. Kerjakan minimum 2x dalam satu minggu untuk memperoleh hasil yang optimal, ya.

Di Teruskan Oleh : Carla Mulyani ( Memutihkan Gigi dengan Buah Strobery )







Langkah memutihkan gigi seterusnya yang dapat dicoba dengan memakai minyak kelapa. Walau kedengar asing, rupanya sudah beberapa orang yang memakai bahan alamiah ini untuk memutihkan gigi, lho.

Minyak kelapa diperkirakan sanggup membuat gigi lebih sehat. Triknya, berikan minyak kelapa secara rata pada gigi sesudah kamu menggosok gigi dan biarkan sampai 20 menit. Lantas, membersihkan mulut dengan berkumur.

Di Teruskan Oleh : Gasti Hasanah ( Memutihkan Gigi )







Kunyit akan memunculkan bintik bandel pada baju, tapi tidak pada gigi. Bahan alamiah ini malah hilangkan bintik pada gigi sekalian membuat cerah warna gigi. Triknya, basahi sikat gigi dan oleskan bubuk kunyit pada sikat gigi, lalu sikatlah gigi kamu seperti umumnya.

Biarkan sampai lima menit dan membersihkan mulut dengan berkumur. Seterusnya, sikat kembali gigi kamu dengan odol yang umum kamu gunakan. Kerjakan dengan teratur supaya hasilnya optimal.

Di Teruskan Oleh : Kamal Prakasa ( Memutihkan Gigi )







Rupanya, arang aktif atau activated charcoal mempunyai pori dengan daya serap tinggi untuk mengikat zat yang sanggup membuat gigi berbeda warna jadi kuning atau kecoklat-coklatan, misalnya tanin.

Disamping itu, bahan ini bagus untuk jaga kandungan keasaman mulut dan menolong menahan kalkulus gigi. Triknya, kamu dapat memakai arang aktif dengan menaburkannya di atas sikat gigi atau menambahkannya sama air untuk berkumur.

Di Teruskan Oleh : Ani Winarsih ( Memutihkan Gigi )