Web Analytics Made Easy - Statcounter
View My Stats

Inilah Perbedaan Osteoporosis dan Osteoarthritis

Meskipun alami keadaan yang serupa, yakni permasalahan pada tulang, tapi ada ketidaksamaan yang terang di antara osteoporosis dan osteoarthritis. Permasalahan pada Osteoporosis lebih ke kerusakan yang terjadi karena keropos tulang, hingga mengakibatkan tulang patah. Dan, osteoarthritis lebih dikarenakan oleh infeksi persendian yang menyebabkan kaku dan ngilu.

Osteoporosis

Osteoporosis ialah keadaan tulang lebih buruk di mana pori-pori tulang alami pelapukan. Hingga kemudian, tulang kehilangan massanya dan mengakibatkan tulang patah. Pemicu khusus osteoporosis ialah minimnya pembangunan tulang yang kuat di periode muda di mana tidak memperoleh kalsium yang cukup. Disamping itu, sering memakai kortikosteroid, kurang olahraga, kanker tulang, dan cushing sindrom (penyakit yang disebabkan karena kenaikan kandungan hormon kortisol yang abnormal).

Pada beberapa keadaan, osteoporosis lebih umum terjadi pada wanita daripada pria, ras Asia dan Kaukasia, rutinitas merokok yang bisa menghalangi kepadatan tulang, masalah makan di mana seorang tidak mendapatkan konsumsi gizi yang sama sesuai dan biasa dirasakan oleh mereka yang alami bulimia, factor turunan, dan persoalan tiroid.

Tanda-tanda yang dirasakan oleh beberapa orang yang menderita osteoporosis ialah kehilangan tinggi tubuh, yakni badan berkurang, ngilu punggung yang kronis, dan peralihan bentuk tubuh. Osteoporosis sering terjadi pada beberapa orang yang mencapai umur 50 tahun ke atas. Osteoporosis bisa mengusik kekuatan seorang untuk jalan, bahkan juga bisa mengakibatkan cacat yang berkelanjutan atau tetap. Konsumsi susu, Vitamin D, latihan meredam beban, dan mengaplikasikan pola hidup sehat ialah langkah untuk menghindar maupun menahan osteoporosis.

Osteoarthritis

Keadaan osteoarthritis dirasakan oleh tulang, tapi pada osteoarthritis yang terjadi ialah tulang riskan alami keausan dan kerusakan pada beberapa sendinya. Pada keadaan ini, tanda-tanda yang dirasakan ialah merasa sakit yang dalam, kekakuan pada persendian hingga susah gerakkan jari-jari atau bahkan juga tangan dan kaki, hingga membuat pergerakan badan terbatas.

Tanda-tanda osteoarthritis umumnya tiba dengan bertahap dan umumnya dirasa saat pagi hari, khususnya saat persendian tidak bergerak di periode waktu yang lama baru, selanjutnya pada akhirnya digerakkan dan yang terjadi ialah kesusahan gerakkan persendian, bisa saja ini ialah tanda-tanda awalnya osteoarthritis.

Umumnya, yang menderita osteoarthritis ialah mereka yang berumur 60 tahun ke atas maupun yang sempat alami cidera, dan kerap lakukan pergerakan berulang-ulang dalam periode waktu yang lama. Factor resiko yang lain mengakibatkan osteoarthritis ialah berat badan yang berlebih, perubahan persendian yang tidak pas, factor genetik, depresi yang disebabkan oleh pergerakan berulang-ulang yang condong terjadi pada beberapa olahragawan dengan rutinitas latih fisik sebegitu rupa yang pada akhirannya kenaikan keausan kartilago (tulang riskan).

Karena baik osteoporosis dan osteoarthritis terjadi pada tulang, kamu dapat menderita ke-2 penyakit ini secara bersamaan. Juga, faktor-faktor penyebab osteoporosis dan osteoarthritis mempunyai tanda-tanda yang hampir serupa.

Untuk kesehatan tulang dan menahan penyakit tulang, sebaiknya mulai saat ini kamu lakukan penangkalan awal dengan konsumsi makanan sehat yang memiliki kandungan kalsium, asam lemak omega-3, sayur, dan protein sehat. Disamping itu, lakukan olahraga aktif baik kardio atau angkat beban benar-benar dianjurkan tetapi tidak boleh terlalu berlebih. Beri badan waktu istirahat untuk menyembuhkan diri dari kegiatan fisik yang kamu kerjakan.

~ Artikel Dengan Tema Perbedaan Osteoporosis dan Osteoarthritis - ini Di Tulis Oleh Fitria Agustina