Web Analytics Made Easy - Statcounter
View My Stats

10 Manfaat Bayam Merah Untuk Pertumbuhan Anak

Ada segudang manfaat bayam merah untuk MPASI (Makanan Pendamping ASI). Bayam merah baik untuk merangsang tumbuh kembang si kecil secara alami. Mulai dari tulang, gigi, rambut, kulit, hingga baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh bayi. Agar bisa mendapatkan manfaat bayam merah untuk MPASI, padukan dengan porsi karbohidrat, protein hewani, nabati, lemak, vitamin, dan mineral yang cukup. Selain komposisi, perhatikan pula kebersihan dan higienitas pemberian MPASI bayam merah. Berikut penjelasan lengkap manfaat bayam merah untuk MPASI:

Menguatkan Tulang dan Gigi

Kandungan kalsium pada bayam merah dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi pada si kecil. Kalsium pada bayam merah bisa memadatkan tulang dan membuat gigi menjadi lebih kuat.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C pada bayam merah cukup tinggi. Dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur, daya tahan tubuh si kecil akan lebih optimal sehingga terhindar dari risiko penyakit.

Menyehatkan Rambut

Bayam merah mengandung vitamin B yang cukup. Oleh karena itu, mengonsumsinya secara rutin dan teratur dapat membuat anak memiliki kondisi rambut yang lebih sehat.

Menyehatkan Pencernaan

Kandungan serat pada bayam merah bermanfaat untuk menyehatkan saluran pencernaan anak. Dengan demikian, tubuh si kecil bisa menyerap zat-zat yang dibutuhkan untuk proses tumbuh kembang dengan lebih optimal.

Mengatasi Sembelit

Kandungan serat pada bayam merah juga bisa membat si kecil terhindar dari risiko sembelit alias konstipasi.

Bagus untuk Kesehatan Mata

Vitamin A pada bayam merah tergolong tinggi. Vitamin tersebut memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan mata.

Kulit Sehat

Kandungan vitamin A dan E pada bayam merah adalah paduan yang bagus untuk kesehatan kulit anak.

Mengatasi Disentri

Dalam penelitian berjudul Medicinal Importance of Unexploited Vegetable Under North Eastern Regions of India, bayam merah disebut mampu mengatasi penyakit disentri.

Hal tersebut berkat serat larut dan antosianin yang ada di dalam bayam merah. Senyawa tersebut bisa ‘membersihkan’ saluran pencernaan, sekaligus membasmi bakteri penyebab disentri.

Menurunkan Risiko Asma

Bayam merah mengandung beta karoten, yang mampu meningkatkan fungsi saluran pernapasan dalam membersihan residu-residu berbahaya yang tertinggal di organ tersebut. Berkat khasiat tersebut, bayam merah dapat menurunkan risiko asma.

Meningkatkan Energi

Kandungan karbohidrat pada bayam merah dapat meningkatkan energi anak. Peningkatan energi dapat dirasakan lebih optimal dengan mengonsumsi bayam merah secara rutin, berkat adanya kombinasi protein, vitamin K, folat, riboflavin, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C

~ Artikel Dengan Tema Manfaat Bayam Merah Untuk Pertumbuhan Anak - ini Di Tulis Oleh Tri Narpati S.Ked